건강 철학

건강 철학  올바른 마음이 보약(補藥) 마음을 다스리지 않고서는 결코 육체의 건강(健康)을 기대할 수 없도록 되어 있다는 것이다. 잘 먹고 잘살게 되었음에도 불구하고 오히려 암과 같은 성인병(聖人病)이 많이 생기는 이유는 일가친척이나 남을 사랑하지 않고 잘난 놈 뻗어 가는 것이 배 아프고 아랫사람 치켜 새우는데 인색하기 때문이다.  우선 오래 살기 위해서는 남을 사랑하고 친인척을 위한 삶을 살아야   장수한다는 것이다. 인간을 포함한 유인원(類人猿) 들을 대상으로 조사한 결과(結果)  수컷이 새끼를 기르면 수컷이 장수(長壽)하고, 암컷이 새끼를 키우면 암컷이 장수(長壽) 한다는 것이다.  살기 어려워졌다고 자식들을 길거리로 내 핑계치는 요즘 세태는 스스로 생명(生命)을 단축하는 것이다. 대체, 진정한 성공(成功)이 무엇입니까? 돈벌이와 출세에 아동 바동 하다가 제 명에 못 살고 병을 얻어 죽는 사람이 어디 한 두 사람 일까? 진정한 건강(健康)과 행복(幸福)이 무엇인지에대한 사회적 합의부터 다져 나가야 한다. 오늘날 잘살게 된 것이 오히려 사람의 건강을 해치고 있다. 무엇보다 절제가 건강의 첫 번째 조건(條件)이다.   못 먹어 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만,  많이 먹어 걸린 병은 화타(化他)가 와도 못 고친다.  당뇨병이 좋은 사례이다. 우리나라 당뇨 환자(患者)는  주로 50~60년대 못 먹고 자라던 세대가 70년 이후 고도 성장기의 풍요를 맛보면서 급작스런 영양 과잉 상태(相態)에 빠졌기 때문에 생긴 것입니다.  흘러넘치는 혈당을 췌장이 도저히 감당하지 못해 생긴 병이라 건강은 외제 검진 장비나 값비싼 보약(補藥)이 가져다 주는 것이 아니라 올바른 철학(哲學)과 생활습관(生活習慣)이 문제다. 적게 먹는 것이 건강에 제일이고 규칙(規則)적인 생활과 알맞은  운동(運動)이 건강하게 사는 비결이라 생각 한다. 올바른 마음이 보약(補藥) 마음을 다스리지 않고서는 결코 육체의 건강(健康)을 기대할 수 없도록 되어 있다는 것이다.  잘 먹고 잘살게 되었음에도 불구하고 오히려 암과 같은 성인병(聖人病)이 많이 생기는 이유는 일가친척이나 남을 사랑하지 않고 잘난 놈 뻗어 가는 것이 배 아프고 아랫사람 치켜 새우는데 인색하기 때문이다.  우선 오래 살기 위해서는 남을 사랑하고 친인척을 위한 삶을 살아야  장수한다는 것이다.  인간을 포함한 유인원(類人猿) 들을 대상으로 조사한 결과(結果)  수컷이 새끼를 기르면 수컷이 장수(長壽)하고, 암컷이 새끼를 키우면 암컷이 장수(長壽) 한다는 것이다.  살기 어려워졌다고 자식들을 길거리로 내 핑계치는 요즘 세태는 스스로 생명(生命)을 단축하는 것이다. 대체, 진정한 성공(成功)이 무엇일까?  돈벌이와 출세에 아동 바동 하다가 제 명에 못 살고 병을 얻어 죽는 사람이 어디 한 두 사람 인가? 진정한 건강(健康)과 행복(幸福)이 무엇인지에대한 사회적 합의부터 다져 나가야 한다. 오늘날 잘살게 된 것이 오히려 사람의 건강을 해치고 있다. 무엇보다 절제가 건강의 첫 번째 조건(條件)입니다.   못 먹어 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만, 많이 먹어 걸린 병은 화타(化他)가 와도 못 고친다.  당뇨병이 좋은 사례이다. 우리나라 당뇨 환자(患者)는  주로 50~60년대  못 먹고 자라던 세대가 70년 이후 고도 성장기의 풍요를 맛보면서  급작스런 영양 과잉 상태(相態)에 빠졌기 때문에 생긴 것입니다. 흘러넘치는 혈당을 췌장이 도저히 감당하지 못해 생긴 병이다. 건강은 외제 검진 장비나 값비싼 보약(補藥)이 가져다 주는 것이 아니라 올바른 철학(哲學)과 생활습관(生活習慣)이 문제다. 적게 먹는 것이 건강에 제일이고 규칙(規則)적인 생활과 알맞은  운동(運動)이 건강하게 사는 비결이라 생각 한다.